El Ayurveda es una modalidad de curación tradicional y holística, se traduce como ”la ciencia de la vida“, basada en el equilibrio del cuerpo y la mente, se estableció en la India hace más de 5.000 años. La palabra Ayurveda consta de dos palabras, la palabra «ayus» (ayushya – vida o fuerza vital) y la palabra […]
La idea de 3 doshas nos ayuda identificar más fácil qué tipo del cabello tenemos. Siguiendo cada dosha podemos dividir los tipos del cabello en tres grupos: Vata – suele ser cabello fino, seco y con puntas que se abren con facilidad, no muy abundante, rizo pequeño, oscuro y liso con mucha porosidad. El desequilibrio en […]
Los doshas en Ayurveda representan la fuerza vital universal y la energía biológica contenida en todo el cuerpo y la mente humana. La idea de los 3 doshas en la filosofía Ayurvédica se basa en 5 elementos: aire, éter (espacio), agua, fuego y tierra. Todos tenemos un equilibrio diferente entre estos cinco elementos desde el momento […]
Las bebidas ayurvédicas de verano 1. Tridoshico refresco de Verano Hervir durante 10 minutos en agua hirviendo, añadir una cucharada de zumo de Aloe Vera a cada taza. 2. Tridoshico té Gitano Hervir durante 10 minutos en agua hirviendo 3. Leche Suavizante para Pitta Cocine a fuego lento el cardamomo en polvo en la leche durante […]
En esté articulo aprenderás cómo eliminar las toxinas del cuerpo con una técnica que se llama oil pulling. Oil Pulling es una práctica Ayurvédica que se ha usado en la India durante muchos siglos para depurar la boca y limpiar dientes y encías. El método consiste en enjuagarse la boca con una cucharada de aceite durante 10-15 […]
Para relajarte te animo a que pruebes una técnica de masaje con pierda de cuarzo Gua Sha y Rodillo de Jade para todo tu cuerpo. Normalmente, se utilizan para pequeño ritual de autocuidado para el rostro, que promete beneficios que van desde una piel más iluminada o uniforme, hasta un incremento de colágeno. Al realizar este […]
Jabón natural, jabón artesanal, jabón neutro… Lo mejor para tu piel, ¿Cuántas veces has oído frases como esa? ¿Y si te digo, que no es en absoluto cierto? En este artículo vamos a explicar que es el jabón y a desmentir ciertos mitos y creencias que seguramente tenías sobre ello. Pero ¿Qué es realmente un […]
¿Por qué no deberías usar aceites para hidratar tu piel? Hoy, me gustaría hablaros de algo que es un error muy frecuente, y es la hidratación de la piel sólo a base de aceites… Así que, en este artículo vamos a explicar porque un aceite no sirve para hidratar ningún tipo de piel, y específicamente la piel […]
Vata está compuesto por los elementos aire y éter, por lo tanto tiene las cualidades que se asocian con el aire y el éter, sus cualidades son: frío, seco, ligero y móvil. Cuando vivimos en desarmonía con el mundo natural, los doshas tienden a desequilibrarse, lo que conduce a la enfermedad. Normalmente, esto se traduce […]
El desequilibrio de dosha Pitta Está compuesto por fuego (principalmente) y agua (secundariamente). Como el fuego es caliente; ¡También lo es Pitta! Cuando Pitta se desequilibra, se producen síntomas de aumento del calor en el cuerpo, y estos síntomas se manifiestan física, mental y emocionalmente. Lee más sobre característica de dosha Pitta. Los síntomas físicos […]
